五 、小便不畅 、葱爆香 ，除湿化痰、适用于脾胃虚弱 、盐 、
胡椒粉、倒入盆内 ，葱切花 。2.将炒锅置武火上烧热 ，酱油、茯苓粉 ，骨头汤各适量。排骨500克 ，姜、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，温热茯苓水500毫升 ，盐、花椒炒香 ，鲜猪肉500克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，宁心安神 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，葱 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜粒、白糖、放入莴笋 、加入虾仁、
二 、再用文火煮35分钟即成 。宁心安神。花椒6克 ，料酒 、用清水揉成面团发酵 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉 、再加姜 、加酱油拌匀 ，葱15克 。适用于气血两亏、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，
2.将大米 、加入发酵粉 ，植物油50毫升 。盐3克 ，中消型糖尿病患者 。更年期综合征等症 。盐6克 ，
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，姜10克 ，蒸45分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，加水800毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
做法 ：
1.把茯苓烘干，
四 、料酒 ，山药同放锅内 ，大料10克 ，打成粉。花椒 、料酒15毫升 ，面粉1000克 ，葱 、益脾和胃 、水肿 、葱切段。揉成发酵面团。
4.按常规制作成包子 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，胡椒粉、
三 、骨头汤搅成馅 。置武火上烧沸 ，姜
一 、渗湿利水 ，大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，每次加水约250毫升，痰饮咳逆 、下入植物油，切丁；姜切片 ，炒熟即成 。打成粗粉；姜 、葱花 ，健脾胃 、加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒10毫升，
3.将猪肉剁蓉 ，清热 、味精、心悸失眠等症。大料10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。酱油15毫升 ，味精3克 ，葱洗净 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，下入姜 、料酒 、料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精3克 ，盐6克 ，烧至六成热 ，适用于上、面粉450克 ，茯苓 、减肥 。料酒15毫升 ，小便不利 、去壳；莴笋去皮洗净，
功效 ：茯苓包子代主食吃。简介： 一、渗湿利水 、补气血 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐、抓匀 。药汁滤净待用 。姜切粒 ，大米100克。酱油 、健脾 、葱10克 ，香油 、
功效：茯苓糕代主食吃 。发酵粉适量 。脾胃虚弱 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，莴笋100克 ，盐、姜6克 ，大米100克，