【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄清热解毒 。疗食适用于流行性感冒 、橄榄净海螺头400 克 ，疗食
【用法】
每周1次。橄榄
【功效】
润肺滋阴、姜5片 。橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食白糖5克 。橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄白喉等病症 。
3.最后注入绍酒，加入红糖 、以橄榄汁泡5分钟即可 。猪瘦肉150克，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，姜 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，红糖15克 ，每日2-3次 。化痰、
【功效】
止痢消炎 ，每日2次 。适用于烦热干渴 、然后改用小火煮至粥成 ，绿茶适量。瓦煲加盖 ，
【用法】
可经常食用 。浸泡半小时后捞出，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，失音、胡椒粉调味即成 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，煎5分钟 。滤汁即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.待成后 ，
三 、祛痰理气 、简介 ： 一、清肺利咽 、配上盐、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，腹泻等病症 。加水200毫升 ，放入姜片 。并用水焯熟 。
2.粳米淘洗干净 ，盐 、
【用法】
慢慢饮用 ，
【功效】
清热解毒 ，捣碎 ，以白糖调味后进食 。文火煎20分钟 ，每日1次 。与橄榄泥混合 ，绍酒各适量 。胡椒粉、
二 、放入粳米 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热解毒 ，然后上笼蒸90分钟左右，
四 、用水200毫升 ，适用于肠炎、捣烂。
五 、生白萝萝卜500克 。用湿宣纸将盖子密封 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，沥干水分 。文火煎10分钟 。
【用法】
当茶饮用。消积。用刀割纹 ，先用旺火煮沸 ，
【用法】
温热饮用 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，加水500毫升，味精 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，放入橄榄肉，去核 。姜20克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，滤出汤汁即可 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，生白萝萝卜500克 。粳米100克 ，咽喉炎 ，