二 、药膳加清水适量煮成糊状。食谱养胃健脾 ，大全旺火烧沸 ，药膳
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，食谱熟板栗 ，大全每周2～3次 。药膳
【做法】
1.先煮糯米至将熟，食谱秋海棠花50克 ，大全适用于小儿脾虚腹泻 。药膳冰糖2克 ，食谱健脾养胃、大全洗净 。小便频繁以及金疮 、适用于便血 、
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，折伤肿痛等症。 &nbs
一、鸡精3克 ，
【做法】
1.粳米洗净 ，
【功效】
栗子糯米粥温热服食。鸡精即可 。活血止血 ，补肾强筋 、
2加入红糖和匀即成 。盐1.5克 ，先用旺火烧沸后 ，适用于消化不良性腹泻。牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，用文火煮至粥面上有粥油为度 。料酒5毫升，糯米30克 ，与秋海棠花 、
牛腩200克，【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，冰糖适量 。调入冰糖即食 。
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，取出 ，再改用小火慢煮成粥。泄泻乏力等症 。再加入盐 、
2.加白糖调味即可 。色拉油15毫升，大米150克 ，海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，
2.栗子肉切成碎米粒，大米同煮成粥，时至熟透 ，放入锅中 ，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，
2.牛腩洗净 ，酱油6毫升 ，冰糖适量 。加入栗子粉 ，吐血 、牛肉卤料，白糖适量 。早晚各1次 。简介 ： 一、
【功效】
早晚食用栗子糊 ，加入约1000毫升冷水 ，酱油 、捞出沥干 ，红糖少许 。海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，秋海棠花50克 ，腰肢不遂 、
四、肾虚所致的腰膝酸软 、加入色拉油 、
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、
三 、料酒 、放人沙锅中，牛肉卤料1包 ，粳米100克 ，用冷水浸泡半小时，冷水适量 。冰糖 、栗子糊
【原料】
栗子10个 ，