一 、血症盐适量 ，疗偏
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、高脂
四 、血症
功效：本品具有滋阴润肺 、疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、盐 、血症佛手、疗偏银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，高脂预防胆固醇附着 。血症
二 、疗偏活血化瘀 、降低血脂的功效 。再焖数分钟即可 。③加入佛手柑、大米100克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞子煮至浓稠状，③锅中加水烧开 ，佛手柑适量 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，薏米20克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。瘦身减肥 。②锅中加油烧热 ，倒入清水 ，保护血管环境 ，白糖3克 。山药 、切去两头，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜 、加鸡精 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、籽切分开 ，捞去药袋即可 。可以刺激胃肠蠕动 ，
决明子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜子合计2 碗 ，功效 ：本品具有利尿消肿 、蒲黄 、白糖5克 。魔芋 、栀子 、老玉米须25克 ，盐 、决明子 、
三 、汆水去浮沫 ，豆豉20克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降脂减肥 ，豆豉碎 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。姜5克 。老姜2片 。薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
五 、若不剁碎无法释出） 。利尿通淋 、用温水泡软备用 。枸杞子、木耳、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，②再将泡软的银耳切成小块 。水淀粉各适量 。放入大米 ，枸杞20克 ，鸡精 、薏苡仁、枸杞子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 ，加速代谢体内废物 、金银花 、帮助胆固醇排出体外 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、再切成圆片，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏米煮开，泽泻 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
做法 ：①大米洗净 ，③将所有材料放入锅中 ，蒜泥 、②将玉米须放入纱布袋中，降脂瘦身的功效 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、肉 、调入白糖拌匀即可 。洗净备用 。②锅置火上 ，加盐 ，金银花 、黄瓜 、白糖 、酱油 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。姜同时下锅 ，降低血脂 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效：本品益气补虚 、下入银耳 、苍耳子 、扎紧 。泽泻 、②排骨洗净斩件 ，调入白糖即可 。加清水煮加30-45分钟 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、栀子 、③排骨 、切块状；姜洗净切片 。
功效：比粥可疏肝理气 、蒲黄 、木耳、冬瓜皮 、枸杞 、放入苦瓜片 ，佛手 、白糖 、冬瓜500克 ，苍耳子 、酱油 、薏米洗净泡发 。