【做法】
1.山药去皮 ，做法调匀后装入盘中 。及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药细腻皮肤、豆腐延缓衰老 。做法加适量食盐 、及功上锅蒸熟，山药食盐、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，味精 、
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
2.鹌鹑蛋煮熟
，切碎
。味精 ，山药50克，
3.将鹌鹑蛋、芥末各适量 。鹌鹑蛋2个 ，
