原料 ：红豆 、皆宜放置一个小时 。解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红
米水各一把就可以了 ，老少大火烧开后关火 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，薏米、暑祛湿汤水红再关火 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了 。温馨小提示 ：
1 、可以直接食用的 ，
2 、水。晾凉过滤后即可饮用 。
2 、量要比平时煮粥时多些。不要打开盖 ，
做法 ：
1 、