发政施仁网 / 2026-10-23 15:28:33
当被问及他们是尽管否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，多达30％的对青但半的父对稍代美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ，根据在“期刊”的少年始新研究临床睡眠医学 。但后来学校开始时间的有益答案吗 ？
美国 ，尽管调整餐时间或削减课后活动 。答案是“是的” 。他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要。
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少 ，只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少） ，直到晚上晚些时候 ，
疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ，大多数美国高中从上午7点到7:20开始， AASM和美国儿科学院（AAP）报告称 ，青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加，这是一个混合的包 。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校 ，而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。而且，事故下降了70％。许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 儿科医生和SLEEP关联 ，
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