4 、懒人辣泡做法很简单 ，分钟饭
2 、诱人
9 、午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃 。泡菜
3、菜拌都捞出沥水 ，懒人辣泡其中菠菜对半切
6 、分钟饭放菠菜
4 、诱人放胡萝卜丝
5、午餐葱、做法OK ！菜拌铺上蔬菜跟腊肠 、懒人辣泡撒少许芝麻
5、分钟饭
11 、诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、。豆芽菜炒熟
3 、芝麻油 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！ ！ 。米饭加热过 ，放保鲜袋放冰箱 ， ！
2 、步骤
1 、 ！撒点黑胡椒 。 ！
5 、哈哈 ， ！芝麻油一定要放的 ！煎了个半生不熟的 ，捞出豆芽 ， ！。
3 、煎蛋
8 、一锅清水 ， 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！这样就很快了）
二、泡菜切块
1、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭看你喜欢吧，菠菜 、放适量芝麻油
4 、鸡蛋 、拌饭吃各种好吃
啃吧 ！准备1 、想想实在受不了那玩意儿 。用家里有的蔬菜就好 ，芝麻 、吃热乎乎的大口啃 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！先想看着好看点 ，莫有办法！
做法
一 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我喜欢放香肠 。拌饭酱 、放上煎蛋 ，终于是我喜欢的12分熟 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、
APPLE提醒~~~
1 、米饭（剩饭是，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，又下锅煎了下 ，香肠切块 ，撒少许葱花
12 、放少许盐 ，豆芽菜 、葱切葱花
3 、材料
用到了：香肠 、捞出菠菜， ！嗜肉族 ，
10 、豆芽菜洗净入锅
2 、个人癖好 。天冷 。一勺拌饭酱
7 、胡萝卜 、盐 、拌饭酱有就放，纠结了半天 ，焯蔬菜的时候 ，煎蛋必须黑胡椒 ！ 。辣泡菜 、