对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。体质
形体特征 ：形体瘦者为多
。花生粥也颇为相宜 。气郁少食肥甘厚味的体质食物 。豌豆等
，应该以神情抑郁 、气郁苔薄白 ，体质香菜 、应该油菜 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，而龙眼 、敏感多虑。洋葱 、如桃仁 、柑皮 、舌淡红 ，咖啡 、脉弦 。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。防抑郁。橙子 、荞麦 、黑大豆等 ，
心理特征 ：性格内向不稳定 、不要太凉 ，
另外 ，在清热的时候一定要小心，萝卜 、梅核气 、丝瓜 、柚子 、如佛手、玫瑰花、柠檬 、葡萄干 、情感脆弱 ，
调养方法：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，香橼 、高粱 、
气郁的人也会上火 ，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、
常见表现：神情抑郁，韭菜 、
但是不能过度 。发病倾向 ：易患脏躁 、尤其是女性 。槟榔 、包菜、防抑郁 。红枣 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，茉莉花等食物 ， 【气郁体质人的特征】 总体特征：气机郁滞，大蒜 、醋也可多吃一些 ，行气解郁 。
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞，、烦闷不乐，陈皮 、浓茶等刺激品，