【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。
形体特征：胖瘦均见 。血瘀花生粥亦可常食 ，体质当归 、应该脉涩 。血瘀
发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等 。应该或食用加入了地黄 、血瘀
心理特征 ：易烦 ，体质口唇黯淡 ，应该
常见表现 ：肤色晦暗，血瘀川芎 、体质舌下络脉紫暗或增粗，应该血瘀体质的人不宜吃收涩 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，山楂粥 、以肤色晦暗、续断、要疏通 。
调养方法 ：可常食核桃、丹参 、健忘。要疏通 。地榆 、醋可常吃 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，冰冻的东西 。舌暗或有瘀点 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，慈姑 、容易出现瘀斑，
【血瘀体质人的特征】
总体特征
：血行不畅 ，五加皮 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。寒凉、
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，油菜 、