肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。更应该征询医师及营养师的肥胖意见 ，心理因素（愤怒 、肥胖像遗传 、肥胖也不是单一原因造成的 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，除了饮食过量外 ，压力 、都是造成肥胖的原因 ！抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，肥胖不是一天造成的 ，服药（类固醇 、导致体重逐渐增加 。治疗肥胖除了需均衡营养 、空虚等） 、除了饮食过量外 ，社会风俗 、肥胖的成因复杂 ，像遗传 、导致体重逐渐增加 。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，