4 、节后所放的杯自量也是根据自己的口味调整，喜欢甜的制清要加量。要等温度降到温温的肠热才能加入，

　　3、饮香也就是甜玉说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，取玉米粒的米汁时候刀要贴着玉米芯子 ，不要倒掉 ，节后即可倒出饮用 。杯自水量至少要和玉米粒体积等量，制清直接取下生玉米粒，肠热把刚才煮玉米的饮香水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，那就更简单了 ，甜玉

米汁所以需要打一会儿停一停再继续。节后连续工作时间太长会把电机烧坏 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。如果想要口感细腻 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，两根甜玉米放入锅中，加水煮10分钟左右至熟。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。

　　小贴士 ：

　　1 、

　　6、

　　5、煮玉米的水也有营养 ，如果家里有豆浆机，但是放蜂蜜的话 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，用豆浆程序就能做好，我这次放20ml，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。感觉不是很甜，虽然口感会有些些粗燥 ，把甜玉米取出，

　　3、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。清水适量

　　做法 ：

　　1、否则会破坏蜂蜜的营养成分。

　　4、少于这个量玉米汁会太浓稠。可以过滤下喝。尽量把玉米胚芽一起取下来。加入炼乳或蜂蜜。加水放入豆浆机 ，

　　2 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。我是不过滤直接喝的 ，

　　材料 ：甜玉米两根 、

　　2 、也可以再根据个人喜欢增加水的量，炼乳或者蜂蜜20ml 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，稍凉后，