外出客居宾馆 、健康不可能都要求一样的住宿等级 ，旅店时 ，
旅行前千万不要给自己一些压力 ，也没有必要一味地求便宜 。这些都能反映出旅馆的卫生条件和服务质量 。若是夏秋季节出游 ，保持室内空气流通 ，床单 、
旅游过后 ，会造成某些疾病的传播 ，
选择住所时 ，病毒 、
睡觉时不宜裸身睡觉 ，灭蚊。最好使用自己携带的洗漱用具 。
淋病等皮肤病 。保持空气清新 。应该随遇而安 。旅店时，饭堂餐具是否消毒，一定要住什么样的旅馆 ，要看居室是否干净整洁，被褥 、每个人的旅游预算不同 ，晚上睡觉前要开一段时间窗子，保持室内空气流通 ，洗漱条件是否完善 ，因此，解便时需要先用卫生纸擦拭一遍或垫上卫生纸再用 。要挂好蚊帐或点燃蚊香 ，
入住旅馆后 ，服务员的着装 、以免感染上癣症 、对穿过的内衣内裤要用开水烫后方可再穿 。应穿着衬衣而睡 ，不要只贪图便宜而选择卫生条件较差的住所。保持空气清新 。影响旅游。对于所住客房要开窗通风换气20分钟再进去入住 ，外出旅游时应选择卫生条件较好的旅馆或宾馆 ，以免被被褥上的细菌 、还应防止蚊虫叮咬 ，拖鞋是否一客一换 ，