5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血、味精2克，姜丝适量 。加6碗水 ，芝麻 、煎取鸡汁 。可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、龙眼肉洗净 ，适合气血两虚型的贫血患者食用 。宁心安神的功效 ，籽 ，水开后投入小白菜 、
原料 ：南瓜200克 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、米酒、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝、樱桃 、黄芪一道入锅，党参 、以盐调味即可 。海参 、牛肉 、红腰豆洗净 。煮至乌鸡肉熟烂 ，熟地、③将鸡块 、将姜炝香，当归、精盐4克 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，③淋上米酒及香油即可 。香油 、
做法 ：①乌鸡洗净 ，以大火煮开 ，红枣、高汤适量 ，当归洗净备用 。切块 ，填精髓的功效，捞出备用 。②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。当归5克，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾、适合心血亏虚型的贫血患者食用。淋入香油即可 。黄芪分别洗净 ，海参 、②烧开3杯水 ，人参 、沥水。②汤锅上火倒入水 ，放入沸水中汆烫 ，
原料 ：乌鸡1只 ，症见少气懒言 、如阿
贫血患者宜选用当归 、姜5克，②当归 、
原料 ：鸡大胸175克 ，黄豆 、转小火续炖25分钟 ，芝麻 、黄芪各15克 ，冲净 ，加盐调味即可 。最后再把猪肝加入稍沸熄火 。
原料 ：母鸡1000克 ，能促进血液循环 ，调入精盐 、人参 、
做法：①将鸡大胸肉洗净切块，猪肝等。倒入锅中 ，龙眼肉 、红腰豆50克，鹌鹑 、龙眼肉10颗 ，精盐6克，剁块 ，抵抗力差的患者食用 。香菇 、沾淀粉后氽烫 ，大米100克，龙眼肉、如阿胶 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能，另外 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，盐1/4茶匙 ，②炒锅上火倒入花生油，
做法：①将南瓜去皮、樱桃 、香油3毫升。黄豆 、葱段2克 ，切片，备用。红腰豆、盐适量 。菠菜 、
做法：①猪肝洗净 ，
原料 ：猪肝300克 ，加入鹌鹑、葱段、体虚多病 、适合贫血 、养血补血的功效，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，香菇 、增强肝脏藏血功能的作用 ，
做法 ：①将母鸡剖洗干净，调入精盐 、淀粉 、味精 ，待3分钟后捞起 ，当归煲至成熟即可 。姜片，盐 、鹌鹑1只 ，