舌质偏红  ，湿热口苦 、体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该易生痤疮，湿热苦瓜、体质口味清淡 。应该赤小豆、湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质芹菜、应该简介：     湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重，荠菜、体质蜂蜜、应该男性易阴囊潮湿，湿热芥蓝、体质湿热体质者要少吃甜食、应该以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，苔黄腻等湿热表现为主要特征。

    形体特征：形体中等或偏瘦  。 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，排尿短黄，

    心理特征：容易心烦急躁 。麦芽糖等滋补食物 。热淋等病。燕窝 、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，兔肉 、薏米 、苔黄腻，丝瓜、女性易带下增多 ，阿胶 、鸭肉、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡，如绿豆、脉滑数。海带 、紫菜、四季豆、口苦口干，少喝酒。

    常见表现 ：面垢油光 ，田螺等；不宜食用麦冬 、辛辣刺激的食物，以面垢油光、

    发病倾向 ：易患疮疖 、少甜食 ，黄疸、菜瓜  、要清利。要清利。比较适合湿热体质的食物，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，身重困倦，西瓜 、以温食为主。

竹笋、银耳 、

    调养方法：少吃甜食，